MENANGIS DAN AIR MATA~

FAKTA MENANGIS @ AIR MATA~


1. Membantu penglihatan

Air mata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya


 mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat 


mencegah dehidrasi pada membran mata yang membuat 


penglihatan menjadi kabur.


2. Membunuh bakteria

Tak perlu ubat titis mata, cukup air mata yang berfungsi 


sebagai anti bakteri semulajadi.

Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan 


lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 peratus bakteri-


bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan 


tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung


 bakteria, hanya dalam 5 minit.






3. Meningkatkan mood

Seseorang yang menangis menurunkan level depresi dengan 


menangis, mood seseorang akan terangkat kembali.

Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis emosi 


mengandung 24 % protein albumin yang berguna dalam 


meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata 


yang dihasilkan dari iritasi mata.


4. Mengeluarkan racun

Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan


 beberapa kajian tentang air mata dan menemui bahawa air


 mata yang keluar dari menangis emosional adalah 


mengandungi racun
.
keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahawa ia


 mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui mata.


5. Mengurangi stress

Bagaimana menangis mengurangi stres?

Air mata mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam 


tubuh iaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.

Selain menurunkan level stress, air mata juga membantu 


melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stress 


seperti tekanan darah tinggi.


6. Mengenal erti sosial

Selain baik untuk kesihatan fizik, menangis juga membantu


 seseorang membangun sebuah komuniti dlm masyarakat.

Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan 


masalahnya dgn teman-temannya atau seseorang , dan hal


 ini meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga 


bersosialisasi.


7. Melegakan perasaan

Semua orang ingin merasa demikian.

Walaupunpun Anda didera berbagai macam masalah dan


 cubaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul 


perasaan lega
.
Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan


 menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa


 lebih baik dan lega.